生命对于我们每一个人都很重要，但每个人想让自己的生命更加精彩健康，那必然是离不开运动的，只有运动才能让我们身心愉悦，身体健康。

生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生，生命的存在在于运动，运动也是生命存在的基础。从生理意义上讲，经常运动可以保持体力不衰；适当用脑可以保持脑力不衰。运动对改善心功能有好处。体育锻炼可以加强心肌收缩，改善心肌供氧，减少患心脏病的危险。

世界有没有意义，我不知道，但我知道的是必须让自己生活的每一天尽可能有意义，所以我们每一天都要过得充足。即使生活再苦，再坎坷，我们也一定要保持良好的心态去面对。

其实生活就像一杯苦咖啡，我们想让这杯咖啡更好喝，就得加糖，而这个社会给予你的这颗糖是很难得到的，你必须努力跨过一切重重险阻，才能让这杯苦咖啡苦中带甜，更加好喝。如果你对这杯咖啡置之不理，让它凉了，那不好意思，你连喝这杯咖啡的资格都没有，这个社会就是这么残酷，如果你不努力的去讨好生活，那生活跟你就没任何关系。

说到这里一定会有人反驳我，只要活着，不就是生活吗? 你错了，那不是生活，那叫生存，就像乞丐一样能过一天算一天。

生活是一定要付出劳动的，只有劳动才能让生活过得更好，但要想生活过得好那必定是离不开健康的，要想健康那必定是离不开运动的。

生命不止，奋斗不息，永不停歇一直动下去不要懒惰，为了更好的将来，加油!