早上，从公园路过，看见阿姨叔叔们，个个精神气爽，有说有笑，面容单纯，目标一致的在锻炼，从眼神看出他们此刻对健康的期盼。
妈妈说：“我现在爱吃稀饭，不太想吃大鱼大肉”。通过妈妈的言语，知道上了年纪以后，饮食观念转换了，对吃喝没有以前那么讲究了，健康简单才是根本。
或许经历了身边看到的事实，或许自身经历了疾病的影响，所以对待健康有了新的认识。不再像年轻那样无所顾忌，不在像年少那样不计后果，不再像中年那样只顾闯荡事业。
此时真正的重要，心灵的重视而是健康。健康，可以让家庭充满欢乐，可以一起享受天伦之乐。
对待事业、生活、工作，我们尽心努力就好，更早的养成好的习惯，戒除不良陋习，早些休息，别再熬夜，多喝水，少抽烟，多吃水果，少吃油腻，健康才是根本。
